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韓国伝統芸能「サンモ」を習う(七日目)

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「サンモ帽子」(상모벙거지)

ムルチェを廻す練習

  • 首を左右に振りる範囲を30cmぐらいに狭める。

  • 膝を曲げながら首を左右に振り、ムルチェを振り上げる。ムルチェの重さを感じる。

  • 首に力を入れない。

  • 膝を屈伸させるときに、膝が外側に開かないようにする。足の親指に力を入れる。

by mikannohanasakuok | 2009-08-23 08:25 | チャンゴ